❶ Kuidas Küpsetada Lõhet Ahjus

❶ Kuidas Küpsetada Lõhet Ahjus
❶ Kuidas Küpsetada Lõhet Ahjus

Video: ❶ Kuidas Küpsetada Lõhet Ahjus

Video: ❶ Kuidas Küpsetada Lõhet Ahjus
Video: Praktiline ajajuhtimine – kuidas päriselt rohkem ära teha? (e-õpe, 16h, eesti keeles) 2024, Märts
Anonim
Kuidas lõhet ahjus küpsetada
Kuidas lõhet ahjus küpsetada

Lõhe on inimkeha jaoks väga kasulik. See on toode, mis on vajalik keha heas vormis hoidmiseks. Lõhe sisaldavad toitained võivad parandada ajutegevust, vähendada infarkti riski, tõsta tuju jne. Lisaks on lõhe uskumatult maitsev kala. Selle valmistamiseks on palju viise, näiteks: fooliumis, majoneesi all, köögiviljade, meega, veini lisamisega. Ka kartuli ja juustuga küpsetatud kala osutub aromaatseks, mahlakaks ja uskumatult isuäratavaks. Asukoht: Asukoht:

Lõhe küpsetamiseks ahjus vajate:

- lõhe - 500 g;

- sidrun - 1 tükk;

- sool, pipar - maitse järgi;

- haljastus;

- porgandid - 2 tükki;

- sibul - 2 sibulat;

- magus pipar - 1 tükk;

- oliiviõli.

Pese lõhetükk põhjalikult külma veega, seejärel kuivata. Pintselda küpsetusplaat oliiviõliga. Pange tükkideks lõigatud lõhe küpsetusplaadile. Prae pannil sibul ja porgand. Kuni köögiviljad röstivad, lõigake paprika rõngasteks, valage sidrunimahl lõhe kohale ja lisage sellele praetud köögiviljad ja hakitud paprika. Seejärel soola ja pipart kala. Kuumuta ahi 180 kraadini ja aseta siis kala sinna umbes 40 minutiks. Piserdage valmis roog ürtidega.

Lõhet saab küpsetada ka fooliumis. Selleks on vaja selliseid koostisosi nagu:

- lõhe - 500 g;

- sool ja pipar (paprika aromaatne maitseaine segu) - maitse järgi;

- majonees;

- rohelised salatilehed;

- tomat - 2 tükki;

- foolium.

Nagu eelmises retseptis, loputage kala külmas vees. Lõika see portsjoniteks ja maitsesta maitse järgi soola ja pipraga. Seejärel valage sidrunimahl üle, laske lõhel mahlas leotada ja laske 15 minutit soolas tõmmata. Seejärel pintseldage kalaviilud vähese majoneesiga ja mähkige lõhnav lõhe fooliumisse, pidades meeles, et iga tükk tuleb pakkida eraldi. Seejärel tuleb kala saata ahju, eelsoojendades seda temperatuurini 180 kraadi. Lõhe küpsetusaeg on umbes 25 minutit. Eemaldage keedetud kala ahjust ja laske jahtuda. Seejärel eemaldage see fooliumist ja asetage plaatidele. Soovi korral saab roogi maitsestada salatilehtede ja viilutatud tomatitega.

Tükkideks lõigates ei pea kala nahka eemaldama, sest kui roog on valmis, tuleb see kergesti maha.

Küpsetatud lõhe on teie laua suurepärane kaunistus igal puhkusel. Külalised, kes on seda roogi proovinud, jäävad rahule. Head tuju ja head söögiisu!

Soovitatav: