❶ Kuidas Hoida Oma Nahka Noorena

❶ Kuidas Hoida Oma Nahka Noorena
❶ Kuidas Hoida Oma Nahka Noorena

Video: ❶ Kuidas Hoida Oma Nahka Noorena

Video: ❶ Kuidas Hoida Oma Nahka Noorena
Video: NIKE TENNISE HAUL + Kuidas hoolitseda noore näonaha eest? 2024, Märts
Anonim
Kuidas hoida oma nägu noorena
Kuidas hoida oma nägu noorena

Näonahk on kõige haavatavam, kuna see on alati paljastatud. Talvel peab ta hakkama saama külma pakasega, suvel puutub ta kokku päikesevalgusega. Seega, selleks, et näo nahk püsiks kauem noor, tuleb seda kaitsta negatiivsete tegurite eest. Asukoht: Asukoht:

Kasutage kaitsekreemi igal ajal aastas. Suvel, et vältida ultraviolettkiirte kahjulikku mõju, kandke nahale päikesekaitsekreemi sisaldav kreem.

Talvel tuleks kanda toitev kreem. Selle asemel võite kasutada kosmeetilist õli (virsik, viinamarjaseemned, mandel), see kaitseb ja toidab ka nahka.

Perioodiliselt on vaja näonahka koorida, kasutades seda protseduuri, sarvkihi ülemine osa eemaldatakse, nahk hakkab ennast uuendama. Selle tulemusel kaovad peened kortsud ja ebakorrapärasused, nahk muutub elastsemaks. Kodus saate nägu koorida purjus kohvi, kaerahelbed, peene meresoolaga.

Naha nooruslikkuse säilitamiseks peate loobuma suitsetamisest. Sellest alates muutub nägu halliks, sellel moodustuvad enneaegsed kortsud.

Naha tervena ja säravana hoidmiseks peate saama piisavalt magada, krooniline unepuudus mõjutab selle seisundit negatiivselt. Parem on magama minna kaks tundi enne südaööd, mille jooksul toimuvad kõige intensiivsemad naha taastamise protsessid.

Näomassaaž parandab naha vereringet ja võimaldab teil seda pikka aega nooruslikuna hoida. Seda tuleks teha hõlpsalt, ilma pingutamata, nimetissõrme, keskmise ja rõnga sõrmedega. Masseerige nägu mööda massaaži jooni, alustades õrnalt silitades, liikudes edasi kergete patsideni. Intensiivsemat peksmist saab teha laubale. Lõua tuleks intensiivsemalt masseerida kõigi sõrmedega.

Õige toitumine on noorpõlve naha säilitamise üks peamisi tegureid. Toit peaks olema naturaalne, sisaldama vitamiine, mineraale, valke, rasvu ja süsivesikuid.

Joo kohvi asemel mineraalvett, rohelist teed, mahlu. On oluline, et teie joodava vedeliku kogus oleks vähemalt 1,5 liitrit päevas.

Soovitatav: