Video: ❶ Ilusate Jalgade Saladus
2024 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 19:02
Naiste ilusad jalad on paljude meeste imetluse objektiks, põhjuseks nende omanike uhkuseks. Sellepärast on naised kogu maailmas sunnitud tegema suuri pingutusi ja ressursse, et oma jalad ilusaks muuta. Asukoht: Asukoht: jälgige oma jalgade veenide tervist. Lõppude lõpuks on jalad, millel on väljapoole väljaulatuvad violetsesinised sõlmedega veenilaiendid (veenilaiendid), halva tuju ja üldise väsimuse põhjuseks. Seetõttu, kui jalad pärast tööd väsivad, siis tehke lihtne harjutus. Lamage põrandal jalad püsti seinaga. Valetage seda 7-10 minutit.
Ärge kandke kõrgete või ebastabiilsete kontsadega kingi. Püüdke hoida nende kingade kandmine minimaalsena. Kui kõnnite kontoris ainult kõrgete kontsadega, siis kandke tööle ja koju tasaseid kingi, näiteks balletikortereid.
Kasutage sooja meresoola vannid. Võite osta spetsiaalse hüdromassaažiga jalavanni. See aitab teil vabaneda jalgade väsimustundest.
Masseeri jalgu. See tuleks läbi viia kergete liigutustega alates varvaste enda otsadest kreeni poole ja kreenist liikuda põlve poole. Seda massaaži saab teha rahustava jalakreemi või geeliga.
Tehke igal hommikul külma duši all. Selleks kasutage dušši all jalad jaheda veega. See ravim ei sobi neile, kellel on võimalik külmetushaigused koheselt kätte saada või kellel on põletikulised haigused.
Une ajal peaksid paistes või väsinud jalad asetsema kergele tõusule. Võtke selleks padjad ja asetage need jalgade alla. Proovige ette kujutada midagi meeldivat ja jääge magama. Isegi kui teie jalad on selles asendis vaid 30 minutit, on see juba nende tervise jaoks käegakatsutav teraapia.
Masseerige jalgu regulaarselt dušši all spetsiaalse massaažikindaga. Masseerida saab ka kuiva harjaga. See hoiab ära tselluliidi ilmnemise.
Ärge unustage epileerida! Lõppude lõpuks pole karvased jalad veel kellelegi ilu toonud.
Soovitatav:
Saledate Jalgade Saladused / Dreenimisharjutus, Leevendab Jalgade Turset, Normaliseerib Vereringet, Vasika Lihaseid
Iga tüdruk soovib omada ilusaid ja saledaid jalgu. Kuna need on naisorganismi üks atraktiivsemaid osi ja suvel on nad eriti meeste tähelepanu keskpunktis. Sest
❶ Ilusate Käte Saladus
Naiste käed võivad öelda palju: nende omaniku vanusest, suhtumisest endasse ja ellu, iseloomule ja meeleolule. Ilusad käed on ammusest ajast inspireerinud luuletajaid ja romantikuid, nad on võimelised
❶ 5 Kodust Hoolitsust Ilusate Jalgade Jaoks
Pärast pikka aega kingade kandmist on väga meeldiv hellitada jalgu toniseerivate ja lõõgastavate hoolitsustega. Kuid kahjuks ei saa paljud endale lubada professionaalset pediküüri ja regulaarseid külastusi
Beautiful Ilusate Juuste Ja Küünte Saladus
Kas soovite jääda alati atraktiivseks? Pidage meeles, et teie ilu sõltub juuste seisukorrast ja maniküüri kvaliteedist, nii et avastage ilusate juuste ja küünte saladus, mille tundmine
Veins Kuidas Veenisid Tugevdada - Kasulikud Retseptid Ilusate Jalgade / Veresoonte Seinte Jaoks, Millised Harjutused, Kibuvitsaõli, Kas On Võimalik Alkohol, Miks
Veenilaiendid ei näe mitte ainult eemaletõukavad, vaid ka tervisele üldiselt ohtlikud. Lisaks põhjustavad need äärmiselt ebameeldivaid valulisi aistinguid. Paraku seisavad selle haigusega kõige sagedamini silmitsi naised