Video: ❶ Myofascial Näomassaaž
2024 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 19:02
Myofascial massaaž on teatud tüüpi massaaž, mis töötab sügavatel kudedel. Seda on juba pikka aega kasutatud idamaades, Balil, lisaks on see osa klassikalisest Tai massaažist. Mis on selle erilised omadused? Asukoht: Asukoht:
Myofascial massaaž on üsna efektiivne meetod kortsude, topeltlõua ja muude ebameeldivate muutuste ennetamiseks nahas, mida paljud inimesed hakkavad märkama kahjuks enne kolmekümneni jõudmist. Selle eriline omadus seisneb selles, et massaažiterapeudi mõjul lõdvestuvad sidekoe struktuurid, fastsiad ja näolihased, mis võimaldab eemaldada adhesioonid, lihasklambrid ja tarbetud tihendid.
Näo iga lihas on venitatud, samuti naha ja kolju kinnituskoht. Töö algab mitte kohe näolihastega, vaid kõigepealt rinnakuga, seejärel töödeldakse kaela ja näo lihaseid ning protseduur lõpeb peanaha massaažiga.
Seda tüüpi massaaži teostavad ainult väga tundlike osavate sõrmedega kogenud massöörid. See võtab vähemalt kaks tundi, selle aja jooksul saavutab kapten täieliku lõdvestuse, leevendades väsimusest ja muredest tekkivat lihaspinget. Näo lihased naasevad normaalsesse tervislikku olekusse, mis tähendab, et kortsud on silutud, väsimus leeveneb, ületreenimisest tingitud peavalud ja stress kaovad.
Myofascial massaažil pole mitte ainult kosmeetiline, vaid ka tervendav toime. Vereringe paraneb ja see on ajuveresoonkonna häirete arengu ennetamine, lihastoonuse ja naha elastsuse suurenemine. Näo ja rindkere lihaste tugevdamise tagajärjel kaob enamikul juhtudel kahekordne lõug, silmade nurkades väikesed ebameeldivad kortsud silutakse ja otsmikust eemaldatakse kortsud.
Kasu tervisele on ka see, et vererõhu tase normaliseerub, põsepuna naaseb põskedesse ja puhkab sügavat und. Kui protseduuri viiakse läbi mitu korda, ehkki see on üsna valus, siis kaob pearinglus ja südamepekslemine ning igapäevaelu töökoormusest tekkinud ärevusseisund.
Soovitatav:
Skulpturaalne Näomassaaž
Ülemaailmne võitlus naha vananemise vastu kogub hoogu igal aastal, muutudes naiste jaoks üheks eesmärgiks ja plastikkirurgide raha teenimiseks kõige tähtsamaks. Kuid kas see on alati ilu taotlemine
❶ Ayurveda Näomassaaž
Ayurveda on traditsiooniline India süsteem inimese keha ja vaimu tervendamiseks, kes on kogu oma elu jooksul lõputu stressi all. Õhk on saastatud, looduslik toit asendatakse kiirtoiduga
Kummitav Näomassaaž: Tõhus Noorendamine
Kummitav näomassaaž on üks tõhusamaid viise naha noorendamiseks ja elastsuse andmiseks. See aitab võitluses naha vanusega seotud muutustega, silub kortse, voldid, aitab
❶ Jaapani Näomassaaž: Portselannaha Saladus
Näomassaaž on tõusva päikese maal laialt levinud juba iidsetest aegadest ja seda on põlvest põlve edasi antud. Massaažitehnika teine nimi on Shiatsu näomassaaž
Plastne Näomassaaž: Tehnika
Plastist näomassaaži mõju on ilmne - peenikeste kortsude silumine, naha elastsus, tursete kadumine ja näokontuuri parandamine. Seda tüüpi massaaži võib seostada korrigeerivate tehnikatega, nii et