❶ Myofascial Näomassaaž

❶ Myofascial Näomassaaž
❶ Myofascial Näomassaaž

Video: ❶ Myofascial Näomassaaž

Video: ❶ Myofascial Näomassaaž
Video: Myofascial Pain Syndrome and Trigger Points Treatments, Animation. 2024, Märts
Anonim
Myofascial näomassaaž
Myofascial näomassaaž

Myofascial massaaž on teatud tüüpi massaaž, mis töötab sügavatel kudedel. Seda on juba pikka aega kasutatud idamaades, Balil, lisaks on see osa klassikalisest Tai massaažist. Mis on selle erilised omadused? Asukoht: Asukoht:

Myofascial massaaž on üsna efektiivne meetod kortsude, topeltlõua ja muude ebameeldivate muutuste ennetamiseks nahas, mida paljud inimesed hakkavad märkama kahjuks enne kolmekümneni jõudmist. Selle eriline omadus seisneb selles, et massaažiterapeudi mõjul lõdvestuvad sidekoe struktuurid, fastsiad ja näolihased, mis võimaldab eemaldada adhesioonid, lihasklambrid ja tarbetud tihendid.

Näo iga lihas on venitatud, samuti naha ja kolju kinnituskoht. Töö algab mitte kohe näolihastega, vaid kõigepealt rinnakuga, seejärel töödeldakse kaela ja näo lihaseid ning protseduur lõpeb peanaha massaažiga.

Seda tüüpi massaaži teostavad ainult väga tundlike osavate sõrmedega kogenud massöörid. See võtab vähemalt kaks tundi, selle aja jooksul saavutab kapten täieliku lõdvestuse, leevendades väsimusest ja muredest tekkivat lihaspinget. Näo lihased naasevad normaalsesse tervislikku olekusse, mis tähendab, et kortsud on silutud, väsimus leeveneb, ületreenimisest tingitud peavalud ja stress kaovad.

Myofascial massaažil pole mitte ainult kosmeetiline, vaid ka tervendav toime. Vereringe paraneb ja see on ajuveresoonkonna häirete arengu ennetamine, lihastoonuse ja naha elastsuse suurenemine. Näo ja rindkere lihaste tugevdamise tagajärjel kaob enamikul juhtudel kahekordne lõug, silmade nurkades väikesed ebameeldivad kortsud silutakse ja otsmikust eemaldatakse kortsud.

Kasu tervisele on ka see, et vererõhu tase normaliseerub, põsepuna naaseb põskedesse ja puhkab sügavat und. Kui protseduuri viiakse läbi mitu korda, ehkki see on üsna valus, siis kaob pearinglus ja südamepekslemine ning igapäevaelu töökoormusest tekkinud ärevusseisund.

Soovitatav: