❶ 5 Kõige Populaarsemat Massaažitehnikat

❶ 5 Kõige Populaarsemat Massaažitehnikat
❶ 5 Kõige Populaarsemat Massaažitehnikat

Video: ❶ 5 Kõige Populaarsemat Massaažitehnikat

Video: ❶ 5 Kõige Populaarsemat Massaažitehnikat
Video: Брашов (Брашов), Румыния - Vlog Travel Report - ворота в Трансильванию 2024, Märts
Anonim
5 kõige populaarsemat massaažitehnikat
5 kõige populaarsemat massaažitehnikat

Massaaž on võib-olla üks inimese geniaalseimaid leiutisi. Poleks liialdus öelda, et ta saab peaaegu kõigega hakkama! Näiteks tselluliidist vabanemiseks pingutage näo või keha nahka, eemaldage seljavalu ja leevendage ka lihaspingeid. Asukoht: Asukoht: Tooniv massaaž

Spaa külastamiseks proovige tunniplaanist üks tund kõrvale jätta. Just seal saavad meistri osavad käed teie keha ellu viia. Tooniv massaaž kutsub esile elujõulisuse, eemaldab apaatia ja unisuse. Seanss kestab tavaliselt 15–20 minutit. Protseduuri ajal kasutab spetsialist selliseid tehnikaid nagu patsutamine, sõtkumine, vahelduv vibratsioon ja teised. Pärast sellist massaaži tunnete tugevuse ja kerguse tõusu.

Korrigeeriv (skulpturaalne) massaaž

Kogu skulpturaalse massaaži süsteemi üldnimi saab pigem olema - tselluliidivastane massaaž, mis on suunatud keha kontuuride kujundamisele. Siin saate nautida mett, pipart, klassikalist massaaži ja konserveeritud massaaži. Tselluliidivastase massaaži tehnika väärib suurt tähelepanu. Seda teostatakse vähemalt pool tundi ja väga kiires tempos. Peamine ülesanne on kohalike nahaaluste rasvavarude lagundamine. See protseduur on üsna valus, kuid üsna tõhus. Pärast viit seanssi võite pikka aega hüvasti jätta ebameeldiva apelsinikoorega, samuti siluda ja pinguldada naha probleemsetes piirkondades. Teine korrigeeriva massaaži tüüp on klassikaline manuaalne massaaž. See võtab natuke rohkem aega, kuid tulemus on nähtav pärast teist sessiooni.

Lõõgastav massaaž

Lõõgastav massaažiseanss aitab stressi leevendada pärast rasket päeva või nädalat tööl. Vastupidiselt toonilisele tehnikale kasutatakse lõõgastavas versioonis lihaste kerget sõtkumist, raputamist ja silitamist. Selle peamine ülesanne on verevarustuse parandamine, mis tähendab keha kui terviku ainevahetuse parandamist. Lisaks lõõgastusele annab see protseduur teile ühtlase ja sileda naha ning toonides elastsed lihased.

Eksootiline massaaž

Massaažiliigid, mis on meile jõudnud kaugetest eksootilistest kohtadest, eristuvad peamiselt nende teostamise tehnika poolest. Üldiselt taandub protseduuri mõju kaalukaotusele, toonimisele ja lõdvestamisele. Kõige populaarsemad eksootilise massaaži tüübid on kiviravi, aroomimassaaž, tai massaaž, joogamassaaž ning kuumade taimsete kottide ja bambuskeppidega massaaž. Milline neist valida, sõltub ainult teie eesmärgist. Kui soovite kaalust alla võtta ja samal ajal lõõgastuda, valige aroomimassaaž. Kas peate rõõmustama? Abiks on bambuskeppidega massaaž. Ja saate kuumade kividega stressivastase massaaži ajal oma meeli korrastada.

Näomassaaž

Massaažikunsti eraldi alaks on näomassaaž. Pidevate hoolduste korral annab näomassaaž imelisi tulemusi. See silub kortse, leevendab aknet ja annab olulise vananemisvastase efekti. Selle protseduuri tohutu eelis on see, et saate seda ise teha. Loomulikult peab õigesti tegemise õppimiseks esmalt tutvuma kõige lihtsamate tehnikatega. Olles õppinud näo isemassaaži tehnikat, saate kosmeetikatoodete arvelt märkimisväärselt kokku hoida.

Soovitatav: