Video: ❶ 5 Kõige Populaarsemat Massaažitehnikat
2024 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 19:02
Massaaž on võib-olla üks inimese geniaalseimaid leiutisi. Poleks liialdus öelda, et ta saab peaaegu kõigega hakkama! Näiteks tselluliidist vabanemiseks pingutage näo või keha nahka, eemaldage seljavalu ja leevendage ka lihaspingeid. Asukoht: Asukoht: Tooniv massaaž
Spaa külastamiseks proovige tunniplaanist üks tund kõrvale jätta. Just seal saavad meistri osavad käed teie keha ellu viia. Tooniv massaaž kutsub esile elujõulisuse, eemaldab apaatia ja unisuse. Seanss kestab tavaliselt 15–20 minutit. Protseduuri ajal kasutab spetsialist selliseid tehnikaid nagu patsutamine, sõtkumine, vahelduv vibratsioon ja teised. Pärast sellist massaaži tunnete tugevuse ja kerguse tõusu.
Korrigeeriv (skulpturaalne) massaaž
Kogu skulpturaalse massaaži süsteemi üldnimi saab pigem olema - tselluliidivastane massaaž, mis on suunatud keha kontuuride kujundamisele. Siin saate nautida mett, pipart, klassikalist massaaži ja konserveeritud massaaži. Tselluliidivastase massaaži tehnika väärib suurt tähelepanu. Seda teostatakse vähemalt pool tundi ja väga kiires tempos. Peamine ülesanne on kohalike nahaaluste rasvavarude lagundamine. See protseduur on üsna valus, kuid üsna tõhus. Pärast viit seanssi võite pikka aega hüvasti jätta ebameeldiva apelsinikoorega, samuti siluda ja pinguldada naha probleemsetes piirkondades. Teine korrigeeriva massaaži tüüp on klassikaline manuaalne massaaž. See võtab natuke rohkem aega, kuid tulemus on nähtav pärast teist sessiooni.
Lõõgastav massaaž
Lõõgastav massaažiseanss aitab stressi leevendada pärast rasket päeva või nädalat tööl. Vastupidiselt toonilisele tehnikale kasutatakse lõõgastavas versioonis lihaste kerget sõtkumist, raputamist ja silitamist. Selle peamine ülesanne on verevarustuse parandamine, mis tähendab keha kui terviku ainevahetuse parandamist. Lisaks lõõgastusele annab see protseduur teile ühtlase ja sileda naha ning toonides elastsed lihased.
Eksootiline massaaž
Massaažiliigid, mis on meile jõudnud kaugetest eksootilistest kohtadest, eristuvad peamiselt nende teostamise tehnika poolest. Üldiselt taandub protseduuri mõju kaalukaotusele, toonimisele ja lõdvestamisele. Kõige populaarsemad eksootilise massaaži tüübid on kiviravi, aroomimassaaž, tai massaaž, joogamassaaž ning kuumade taimsete kottide ja bambuskeppidega massaaž. Milline neist valida, sõltub ainult teie eesmärgist. Kui soovite kaalust alla võtta ja samal ajal lõõgastuda, valige aroomimassaaž. Kas peate rõõmustama? Abiks on bambuskeppidega massaaž. Ja saate kuumade kividega stressivastase massaaži ajal oma meeli korrastada.
Näomassaaž
Massaažikunsti eraldi alaks on näomassaaž. Pidevate hoolduste korral annab näomassaaž imelisi tulemusi. See silub kortse, leevendab aknet ja annab olulise vananemisvastase efekti. Selle protseduuri tohutu eelis on see, et saate seda ise teha. Loomulikult peab õigesti tegemise õppimiseks esmalt tutvuma kõige lihtsamate tehnikatega. Olles õppinud näo isemassaaži tehnikat, saate kosmeetikatoodete arvelt märkimisväärselt kokku hoida.
Soovitatav:
Pepsodent Reisivormingus: Hammaste Tervise Eest Hoolitsemine Ka Kõige Aktiivsemal Teekonnal
Tunnustatud suuhoolduse ekspert Pepsodent hoolitseb hammaste tervise eest isegi reisides. Neli tüüpi hambapastasid, mis on kogu maailmas klientide poolt armastatud, saab nüüd osta mugavas reisivormingus - 75 grammi. Pepsodentiga on igakülgne kaitse ja hooldus alati käepärast - uus minitoru sobib hõlpsalt igasse rahakotti või seljakotti. See on i
❶ Kõige Võimsamad Afrodisiaakumid
Aphrodisiacs on loodusliku päritoluga ravimid potentsi suurendamiseks. Need suurendavad sugulust nii naistel kui ka meestel. Kõik afrodisiaakideks tunnistatud toidud sisaldavad
Kõige Ilusamad Tippmudelid Maailmas. 10 Parimat
Modelliettevõte meelitab igal aastal tuhandeid noori tüdrukuid. Mudeli elukutse tagab avaliku elu ja kõrged palgad. Kuid mitte kõigile pole ette nähtud seda keerulist ronimisrada läbida
❶ Hollywoodi Kõige Skandaalsemad Näitlejad. 10 Parimat
Hollywoodi muinasjutud tungivad kergesti pärisellu. Samuti ei osutu unistajate filmi staarides alati lahked ja toredad. Isegi terve hinnang kõigele
5 5 Kõige Populaarsemat Hollywoodi Dieeti
Kaasaegsed moestandardid sunnivad enamikku naisi pidevalt jälgima oma figuuri ja järgima erinevaid dieete. Toitumiskatsed on tänapäeval isegi moes muutunud ja sellega seoses on