❶ Kuidas Eemaldada Kõhust Lahtine Nahk

2023 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-08-25 06:58

Kõhu lõtva naha probleem on üsna tavaline. Sellest vabanemiseks peate välja selgitama põhjused. Kuid mis iganes provotseeris lambuslikkust, peame otsima võimalusi selle vastu võitlemiseks. Asukoht: Asukoht:

Lahtise naha ilmnemise põhjused kõhupiirkonnas

Kõhulahtisus ilmneb sageli pärast sünnitust ja rasedust. Nahk venib, kaotab elastsuse ja ei saa enam iseseisvalt oma endist kuju omandada. Selle tagajärjel ilmub kõhule nn "põll". Sel juhul kaetakse nahk kortsudega.

Samuti võib liigsete kilode kiire kaotamise tagajärjel ilmneda kõhupiirkonna lõtvus. Nahal pole aega joonise muutustele reageerida. Sel juhul aitavad spetsiaalsed protseduurid, harjutused ja ekspertide nõuanded.

Protseduurid ja harjutused

Ujumine on üks mõnusamaid, tõhusamaid ja lihtsamaid viise naha nahale kindluse ja elastsuse taastamiseks. Vesi on muide

suurepärane purustatud närvide rahustamiseks.

Hula-hoopi harjutused on kasulikud ka salenemiseks. Kõige tähtsam on see, et saate neid kodus teha. Pidage meeles: parem on valida spetsiaalne vits, millel on nn "pallid". Hula-hoopi tuleks väänata 1-2 korda päevas 20-30 minutit. See pinguldab suurepäraselt lõtvat kõhtu, pakkudes õrna massaažiefekti.

Kõhumaskid sobivad suurepäraselt naha nõtmisega. Kosmeetikatoote alusena on vaja võtta sinist või valget savi. Selle omaduste hulka kuulub erakordne taastav toime. Selline protseduur aitab taastada naha tugevust ja elastsust. Spetsiaalseid maske tuleks kasutada koos teiste protseduuridega vähemalt 2 korda nädalas. Kosmeetikatoode on soovitatav pesta puhta veega eeterlike õlide lisamisega. See on väga tõhus. Seetõttu, kui näete apteegis või poeriiulitel kadaka, apelsini või jojoba eeterlikku õli, ostke kõhklemata.

Hommikune sörkjooks on sileda ja tasase kõhu võti. Muidugi, kui elate suurlinnas, pole võib-olla see kõige mugavam viis kõhuplastiku eemaldamiseks kõhust. Sel juhul ärge unustage spordisaale ja spordikomplekse. Reeglina on sellised saalid saadaval peaaegu igas rajoonis. Siit leiate asendamatu jooksulint. See on hädavajalik teha kingades ja käsipuudest kinni hoidmata. Nii saate saavutada maksimaalse tulemuse, kahjustamata tervist. Sa peaksid simulaatoril jooksma 20-30 minutit. Mitte vähem tõhusad on harjutused statsionaarsel rattal. See varustus on suureks abiks võitluses närvilise kõhuga.

Regulaarne treenimine aitab ka kõhust lahti naha eemaldada. Need pakuvad teie lihastele suuremat stressi. Ühesõnaga, liikuge ja teie kõht on alati vormis.