❶ Kuidas Kaotatud Hääl Tagasi Saada

❶ Kuidas Kaotatud Hääl Tagasi Saada
❶ Kuidas Kaotatud Hääl Tagasi Saada

Video: ❶ Kuidas Kaotatud Hääl Tagasi Saada

Video: ❶ Kuidas Kaotatud Hääl Tagasi Saada
Video: REISILT TAGASI JA KÕHUTESTI VASTUSED?! 2024, Märts
Anonim
Kuidas kaotatud hääl tagasi saada
Kuidas kaotatud hääl tagasi saada

Külma ajal või sidemete tugeva pinge korral võib hääl kaduda. Kui oma töö olemuse tõttu peate palju rääkima, siis muutub hääle kaotamine tõeliseks katastroofiks. Rahvapärased retseptid aitavad selle lühikese aja jooksul tagastada. Asukoht: Asukoht: Kuumutage 100 ml piima (ärge keetke) ja lahjendage selles 1 toores kanakollane. Pool sellest segust tuleks juua väikeste lonksudena ja ülejäänud pool tuleks välja loputada. Samal eesmärgil kasutage porgandipuljongit. Võtke üks keskmine porgand ja keetke 0,5 liitrit piima. Lase puljongil veidi jahtuda ja kurna mitu korda päevas. Otsese abinõuna jooge väikeste lonksudena klaasi soojendatud konjakit koos paar tilka sidrunimahla ja 1 tl. kallis.

Lisaks loputamisele massaažige kõri regulaarselt. See treening ei võta kaua aega ja seda saab teha kodus, tööl või isegi ühistranspordiga. Tunnetage pöidla ja nimetissõrmega kõri ja masseerige seda kergelt, alustades lõua piirkonnast ja liikudes järk-järgult kaela aluseni. Kaks kuni kolm minutit päeva jooksul ja teie hääl tuleb tagasi palju kiiremini.

Raviperioodi vältel loobuge vürtsikast, külmast ja liiga kuumast toidust. Söö ja joo ainult leigelt. Piirake gaseeritud jookide tarbimist. Ärge kasutage ruumis aerosoole (antistaatilised ained, deodorandid, õhuvärskendajad, juukselakid) enne, kui teie hääl on taastatud. Veenduge, et ala, kus veedate suurema osa ajast, oleks hästi õhutatud. Vältige suitsetamisruume ja käige suitsetamisruumides ringi restoranides ja kohvikutes, sest tubakasuits ärritab veelgi sidemeid ja põhjustab kasvajaid.

Kui proovite võimalikult vähe sosistada, teete sidemetega suurepärase teenistuse. Võib-olla antakse see periood teile selleks, et lõpuks teisi kuulata. Kuid tõsiselt aitab "vaikuse lubadus" koos soojendavate segudega sidemetel mõne päeva jooksul taastuda. Kuid kui nädala pärast häält ei ilmu, peate nägema arsti.

Kui olete psühholoogilise lagunemise või äkilise ehmatuse tõttu oma hääle kaotanud, on vajalik arsti konsultatsioon.

Soovitatav: