Video: ❶ Kuidas Luua Diabeedi Dieeti?
2024 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 19:02
Diabeedi korral hakkab organism koheselt reageerima teatud toitudele veresuhkru taseme tõusuga, seetõttu on vaja teha dieet vastavalt haiguse eripärale. Siin pole tõsiseid piiranguid, piisab lihtsalt toidu valmistamisest soovitatavas koguses. Asukoht: Asukoht: Kui teil on 1. tüüpi suhkurtõbi (insuliinist sõltuv), peate dieedi tegema juhendava arsti osavõtul. Siin võetakse arvesse paljusid tegureid - vanus, kaal, süstitud insuliini annus, energiakulud, mõnede elundisüsteemide seisund. Ainult insuliinsõltumatu diabeedi korral on menüü võimalik iseseisvalt koostada, välistades ja piirates mitmeid tooteid. Selleks, et glükoos imenduks ja jaotuks kehas ühtlaselt, tuleks toitu võtta väikeste portsjonitena 4–6 korda päevas.
Dieedist on vaja täielikult välistada alkohol, jahu tooted, praetud kartulid, konserveeritud ja soolatud köögiviljad. Visake pekk ja pekk. Vältida tuleks meloneid, viinamarju, aprikoose, banaane, datleid, rosinaid, viigimarju ja magusaid pirne. Magustoiduks hoiduge jäätisest, küpsistest, pudingitest, iirist, šokolaadist, mett, moosist ja maiustustest.
Piirake pasta, riivsaia, pruuni riisi, pähklite, krevettide ja kalmaari tarbimist. Dieedis on vaja lõigata keedetud kartul, porgand, peet, või, munad. Hoiduge taimsetest rasvadest, mida leidub maisi-, päevalille- ja oliiviõlides.
Diabeedi toitumine peab tingimata sisaldama kliid, rukkileiba, kaerahelbeid, tatar ja pärl oder. Toidu magustamiseks võite kasutada suhkruasendajaid või meetaime Stevia. Esimese kursusena valmista köögiviljapuljongid. Teiseks võite kasutada madala rasvasisaldusega keedetud kala ja liha. Sobivad on kõik piimatooted, välja arvatud koor, hapukoor, rasvapiim ja juust. Kui teil on ülekaaluline, rikastage kindlasti oma dieeti lillkapsa ja valge kapsa, tomatite ja suvikõrvitsa, kurkide, redise ja spinatiga.
Soovitatav:
Diabeedi Sümptomid
Suhkurtõbi on tõsine endokriinne haigus, mis areneb süsivesikute glükoosi lagundava hormooni insuliini ebapiisava tootmise või halva imendumise tõttu. Selle tagajärjel järsult
Diabeedi Toidud
Nõuetekohane toitumine mängib metaboolsete häiretega seotud haiguse diabeedi käes kannatavate inimeste elus väga olulist rolli. Kõhunäärme talitlushäirete tõttu väheneb selle tootmine
❶ Millised On Diabeedi Sümptomid
Suhkurtõbi on tõsine haigus, mis on seotud insuliini, kõhunäärme hormooni tootmise puudulikkusega, vere glükoosisisalduse suurenemise ja ainevahetushäiretega kehas. Millal
Diabetes Diabeedi Tervislik Toitumine
Absoluutselt iga haigus võib muuta inimese elustiili: on vaja taastada igapäevane rutiin, võtta ravimeid ja muuta dieeti. Kui järgite kõiki soovitusi, siis inimene
Of Diabeedi Nähud
Suhkurtõbi on tõsine meditsiiniline seisund, mida iseloomustab veresuhkru taseme tõus ja selle välimus uriinis. Selle tagajärjel ilmneb kehas insuliinipuudus, mis omakorda