❶ Miks On Kange Kohv Kasulik?

❶ Miks On Kange Kohv Kasulik?
❶ Miks On Kange Kohv Kasulik?

Video: ❶ Miks On Kange Kohv Kasulik?

Video: ❶ Miks On Kange Kohv Kasulik?
Video: Miks tantsimine on kasulik 2024, Märts
Anonim
Miks on kange kohv kasulik?
Miks on kange kohv kasulik?

Venemaal hakati kohvi tarbima Peeter I valitsemisajal, kes sai Hollandist viibides sellest joogist sõltuvusse ja tutvustas saabumisel komme seda serveerida kogudustel. Palju hiljem sai Anna Ioannovna kohvi toetajaks. Tänaseks päevaks selle joogi fännide arv ei vähene. Enamik kodanikke ei suuda oma hommikut ette kujutada ilma värskelt pruulitud kohvi maagilise aroomi ja hämmastava maitseta. Kuid vaidlused selle kahju või eeliste üle ei lõppe. Asukoht: Asukoht: Kohvi peamine toimeaine on kofeiin või 1,3,7-trimetüüleksantiin. Alkaloidi leidub suurtes kogustes mitte ainult kohvis, vaid ka tees, koola pähklites. Kofeiini farmakoloogilisi omadusi saab võrrelda teobromiini ja teofülliiniga. Kõigil ainetel on põnev mõju kesknärvisüsteemile ja need on stimulandid.

Kange kohv suurendab konditsioneeritud reflekse, suurendab vaimset, füüsilist ja kehalist aktiivsust, kuid kofeiini liiga suured annused võivad põhjustada närvirakkude täieliku ammendumise, millel on negatiivne mõju tervisele.

Psühhostimulandid nõrgendavad narkootiliste ja hüpnootiliste ainete toimet, stimuleerivad veresoonte ja hingamiskeskusi. Kange kohvi mõjul suureneb müokardi kontraktiilne võime, laienevad aju, neerude ja südame anumad, mis aitab kaasa kõigi kudede paremale hapnikuga varustamisele. Vererõhk tõuseb lühikeseks ajaks, seetõttu on kohvi tarbimine hüpertensiooni all kannatavatele inimestele vastunäidustatud. Need, kes regulaarselt kohvi tarbivad, ei märganud aga seost kohvi joomise ja kõrge vererõhu vahel. Järelikult toimub järsk hüpe ainult inimestel, kes pole kunagi varem kohvi tarvitanud.

Kange kohvi päevane tarbimine parandab märkimisväärselt meeleolu, vähendab depressiooni ja muude neuropsühhiaatriliste häirete riski. Toimub ainevahetuse aktiveerimine, kolesterooli tase väheneb, see avaldab kõige positiivsemat mõju võimele säilitada püsiv kaal, omada suurepärast füüsilist vormi. Lisaks hoiab kohv ära ateroskleroosi ja diabeedi arengu.

Kui juua iga päev 4-5 tassi kohvi, väheneb tsirroosi tekkimise oht. See kehtib eriti alkohoolseid jooke kuritarvitavate inimeste kohta. Suitsetajad saavad tubaka negatiivset mõju vähendada, kui juua mitu tassi jooki.

Kohviuba sisaldab üle 2000 aine. Pärast röstimist jäävad teraviljad: fruktoos, sahharoos, galaktoos, orgaanilised happed, essentsõlid, tanniin, kofeiin. Üks tass kanget kohvi varustab keha valkude, rasvade, süsivesikute, mineraalsooladega, millel on tervisele kõige positiivsem mõju.

Soovitatav: