❶ Kuidas Ravida Düstooniat

❶ Kuidas Ravida Düstooniat
❶ Kuidas Ravida Düstooniat

Video: ❶ Kuidas Ravida Düstooniat

Video: ❶ Kuidas Ravida Düstooniat
Video: Словарь Glosbe. Русско - башкирский, башкиро - русский словарь, машинный переводчик. 2024, Märts
Anonim
Kuidas ravida düstooniat
Kuidas ravida düstooniat

Vegetovaskulaarset düstooniat võib nimetada koolipoisi või kontoritöötaja haiguseks. Hoolimata asjaolust, et enamasti on see haigus kaasasündinud, avaldub see aktiivselt suurenenud närvipinge ja ülemäärase vaimse töö perioodil. VSD all kannatavatel inimestel on vähenenud töövõime, rikutud südamelööke, jäsemete tuimus, astmahoog, põhjendamatu temperatuuri tõus, liigne higistamine. Asukoht: Asukoht: IRR-i kõige tõsisemad nähud on tahtmatud paanikahood. Kuid sellise haiguse tagajärjed võivad olla veelgi hullemad. VSD taustal arenevad migreen, hüpertensioon ja kroonilise väsimuse sündroom.

VSD edukas ravi nõuab integreeritud lähenemist probleemile. Erilist tähelepanu tuleks pöörata dieedile. Dieedid on vastunäidustatud veresoonte funktsiooni häiretega inimestele. Toitlustus peaks olema täielik ja sisaldama toitu, mis sisaldab kaaliumi, magneesiumi ja kaltsiumi sooli. Parem on kohv asendada kakao ja teega.

Sellised inimesed, nagu keegi teine, peavad tervislikku eluviisi järgima. Alkohol ja sigaretid põhjustavad vasospasmi, millel on patsientidele kahjulik mõju. Kuid kontrastdušš, jalutuskäigud värskes õhus leevendavad nõrkust ja peapööritust.

Regulaarne treenimine võib aidata teie tuju parandada. Vormistamiseks võite minna spordikeskusesse. Välja tuleks jätta ainult hüpete ja staatilise koormusega harjutused. Haiguse ägenemise perioodidel ei saa vältida hingamisharjutusi ja lõõgastusharjutusi.

Igal võimalusel, tööl, peate kõndima või tegema lihtsaid harjutusi. Hoolimata keha soovist veeta nädalavahetus diivanil, peate armastama aktiivset puhkust, nautima uusi kogemusi.

Tehke reegliks, et võtke aromaatsete õlidega vanni ja jooge enne voodit rahustavaid teesid. Rahvapäraste ravimite hulka kuuluvad dekoktid ja rahustava toimega ravimtaimede tinktuurid. Ravi sisaldab:

- vitamiinide kompleksid;

- antidepressandid, rahustid;

- vajadusel adrenoblokaatorid, antikolinergilised ained.

Ja mis kõige tähtsam, peate meeles pidama, et taastumine toimub alles siis, kui olete õppinud lõõgastuma ja positiivselt mõtlema. Kui te ei saa seda iseseisvalt teha, peate pöörduma psühholoogi poole.

Soovitatav: