❶ Hibiscus: Kõik Joogi Eeliste Kohta

❶ Hibiscus: Kõik Joogi Eeliste Kohta
❶ Hibiscus: Kõik Joogi Eeliste Kohta

Video: ❶ Hibiscus: Kõik Joogi Eeliste Kohta

Video: ❶ Hibiscus: Kõik Joogi Eeliste Kohta
Video: Yin jooga 35 min | Tunne kiitollisuutta kehoasi kohtaan 2024, Märts
Anonim
Hibiscus: kõik joogi eeliste kohta
Hibiscus: kõik joogi eeliste kohta

Hibiscus on jook, mis on valmistatud eritüübilise hibiski - rosella või Hibiscus sabdariffa - kuivatatud kroonlehtedest. See erkpunane lill kasvab Egiptuses, Sudaanis, Indias, Mehhikos ja teistes soojades riikides. Egiptlased peavad hibiskit oma rahvusjoogiks. Magushapu aromaatne hibiskitee on populaarne ka meie riigis. See mitte ainult ei maitse hästi, vaid avaldab ka organismile kasulikku mõju, tervendades ja tugevdades seda. Araabia rahvameditsiinis peetakse hibiskit peaaegu imerohuks - paljude haiguste raviks. Asukoht: Asukoht:

Tumepunased hibiski kroonlehed sisaldavad aminohappeid, puuviljahappeid, kergeid süsivesikuid, bioflavonoide ja mitmesuguseid vitamiine. Enamik neist ainetest säilib keetmise ajal, muutes hibiski infusiooni toitainerikkaks ja kasulikuks.

Suure hulga antotsüaniinide - flavonoidide rühma kuuluvate ainete - olemasolu muudab hibiski tee ainulaadseks antioksüdandiks. Regulaarse kasutamise korral väheneb vabade radikaalide moodustumise kiirus, puhastades inimkeha kahjulikest ainetest. Toksiinide, raskemetallide ja muude toksiinide eemaldamist soolestikust soodustab pektiin, mis on samuti rikkalikult hibisk.

Kõrgpuhastavate omaduste tõttu soovitatakse hibiskit sageli abiainena gripi ja külmetushaiguste, kerge ja keskmise raskusega alkoholimürgituse, mitmesuguse päritoluga allergiliste reaktsioonide, teatud parasiitide, näiteks usside olemasolu organismis esinemise kahtluse korral.

Hibiski keetmine kiirendab maksarakkude uuenemist, taastab soolestiku mikrofloora ja stimuleerib neere. Sellel on sapi ja diureetilised omadused. Seda tuleks meeles pidada inimestele, kellel on mao, neerude ja maksa kroonilised haigused. Nad peavad kasutama hibiskit väikestes kogustes ja haiguse ägenemise ajal sellest täielikult loobuma.

Hibiski tee valmistamiseks kasutatud kuivatatud lilled sisaldavad ohtralt P- ja C-vitamiini. Tänu esimesele tugevdatakse veresoonte seinu, paraneb vereringe, normaliseerub südamefunktsioon, vererõhk stabiliseerub ja liigne kolesterool eemaldatakse. C-vitamiin tõstab keha üldist toonust, suurendab efektiivsust ja vastupidavust erinevate külmetushaiguste ja nakkushaiguste vastu, kiirendab paranemisprotsessi.

Hibiski teest maksimaalse kasu saamiseks tuleb see korralikult ette valmistada. Hibiskit ei saa keeta metallist teekannus, alates sellest ei kaota jook mitte ainult rikkalikku värvi, vaid ka enamikku selle kasulikest omadustest. Kasutage klaasist, keraamilisest või portselanist infundeerijat.

Hibiski infusioon ei tohiks olla liiga tugev. Optimaalselt võtke 1 klaasitäie vee kohta 1 kuhjaga teelusikatäis. Seejärel saate teha ühe kolmest viisist:

- valada keeva veega hibisk üle ja lasta 5–10 minutit haududa;

- valada üle keeva veega ja keeta 3 minutit, eemaldada tulelt ja serveerida kohe;

- valage kroonlehed külma veega, laske keema tõusta, kuid ärge keetke, eemaldage tulelt, lisage veidi suhkrut, laske 5 minutit haududa.

Hibiskuse teed tarbitakse nii sooja kui ka külma. Mõlemal kujul säilitab see kasulikud omadused ja maitse. Jäist teed pakutakse kuuma aastaajal sagedamini kui imelist värskendavat jooki.

Soovitatav: