❶ Õunamahla Eelised

❶ Õunamahla Eelised
❶ Õunamahla Eelised

Video: ❶ Õunamahla Eelised

Video: ❶ Õunamahla Eelised
Video: ❶ Enslaved: Odyssey to the West — Обзор, 1080p 2024, Märts
Anonim
Õunamahla eelised
Õunamahla eelised

Õunad on Venemaal väga levinud vili. Neid veetakse ka lähedalt ja kaugelt välismaalt. Seal on palju õunte sorte ja hübriide, mis meeldivad selle vilja kõige tähelepanelikumatele tundjatele. Õunakaste ja -mahl peaksid kindlasti kuuluma väikelaste toidulauale. Värsked mahlad on suurepärane vedelike, mineraalide ja vitamiinide allikas. Asukoht: Asukoht:

Mahla saab valmistada isegi käsitsi, hõõrudes paar õuna plastikust riivile ja pigistades sel viisil saadud püree läbi riidejuustu. Mida kauem mahl õhuga kokku puutub, seda enam kaotab see oma kasulikke omadusi. Ja pastöriseeritud mahlas võib kasu üldiselt olla palju väiksem kui kahju. Fakt on see, et tehase mahlad normaliseeritakse suhkru ja sidrunhappega, mis on diabeetikute toitumiseks vastunäidustatud.

Õunamahl sisaldab kõiki samu kasulikke asju, mida leidub õuntes. See on mitmesuguseid vitamiine - A, E, PP, B- ja C-rühma ning mikroelemente. Mikroelementidest domineerivad orgaanilised raudsoolad. Neid on vaja vereringesüsteemi jaoks. Väiksemates kogustes: naatrium, kaalium, fosfor, kaltsium, molübdeen. Joodi leidub peamiselt õunaseemnetes.

Paar õuna või klaasi mahla igapäevane tarbimine on kehale heaks stiimuliks vaimse tegevuse täieliku väärtuse säilitamiseks kuni vanaduseni. Õunamahl mõjub soodsalt arteriaalse hüpertensiooni, sapipõie ja selle erituselundite haigustele. Õunad, nagu mahl, leelistavad verd ja soodustavad toksiinide, kivide ja liiva väljutamist kehast neerudest ja sapipõiest, tugevdavad vere kapillaaride seinu ja on kergesti omastatava orgaanilise raua allikaks, mis on oluline aneemia korral.

Vältige töödeldud õunu, kuna need sisaldavad väga vähe toitaineid ja palju võõrast, inimkeha olemusele võõrast. Hankige hea mahlapress ja nautige looduslikku toitumist.

Soovitatav: