Dieedi kalorite arvestamine on loogiline. Ma sõin nii palju, veetsin nii palju - karm matemaatiline lähenemine. Põhja-Carolina teadlased arvavad aga teisiti.Teadlaste arvates on praegune kalorite arvestamine vananenud. Esiteks seetõttu, et toote kogu praegu näidatud energiasisaldus arvutati vähemalt sajandil enne viimast. Sama
Enamiku naiste jaoks on dieedi kõige raskem osa maiustuste peaaegu täielik tagasilükkamine. Määramata ajaks peate unustama koorekoogid, šokolaadiküpsised, vaniljejäätise ja
Ingver on kuum idamaine vürts. Ingveri raviomadusi on iidsetest aegadest kõrgelt hinnatud. Korraks oli ingveri juur idapoolsetes riikides isegi pangatähtedena ringlusel. Juure uurimine
Selle toitumisrežiimi alguses kaaluge oma kehakaalu ja lõpuks (4 nädala pärast) näete, et teie kaal on langenud 20-lt 28-ni 28-le. Dieeti testisid naisteajakirja JustLady ja
Gastriit on meie ajal tõenäoliselt üks levinumaid maohaigusi. Kuid gastriit on väga lai mõiste, mis hõlmab ka limaskesta seisundit, aktiivsuse taset
Kaalu kaotamiseks ja seejärel oma kaalu normaalseks hoidmiseks ei ole üldse vaja istuda rangetel dieetidel ja veeta mitu tundi päevas spordisaalides, ütleb Ekaterina
Kim Protasovi dieet, mille menüü põhineb mitmesugustel köögivilja- ja piimatoodetel, on tänapäeval väga populaarne. Ja seda populaarsust ei seletata mitte ainult dieedi enda lihtsuse ja toimekiirusega
Toit peaks olema mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik - mitu korda oleme seda väidet kuulnud! Inimkeha on keeruline mehhanism, mis töötab energiaga, mida toit meile annab
Ainevahetus (metabolism) on omavahel seotud keemiliste reaktsioonide seeria, mis toimub iga elusolendi kehas. Ainevahetuse eesmärk on säilitada elutähtsaid funktsioone ja
Megan Fox on Hollywoodi üks säravamaid tähti, keda kutsutakse tüdrukuks, kellel on kõige graatsilisemad ja samal ajal ka suussulavad vormid. Tulised fännid ohkavad selle üle ja fännid "mürisevad" lehtedega
Naiste figuuri peamine tüüp on pirn. Ja see on olemuselt nii välja mõeldud, et naistel on rasvavarud peamiselt puusades ja taljes. Probleemi levimuse tõttu on neid palju
Naisteajakirja JustLady kohta lugege värskelt pressitud mahlade eelistest ja ohtudest, kuidas neid juua ja säilitada, kõige kasulikumatest värskelt pressitud mahladest. Kõik teavad, kui värsked on meie organismile kasulikud
Idamaade targad on ingveri kasulikke omadusi hinnanud juba iidsetest aegadest. Pole ime, et mõnes riigis oli see taim rahaga võrdne ja seda peeti arvutusmeetodiks. Ingver sisaldab palju kasulikke
Krevetide ja ananasside eksootilised dieedid on kindlasti meeldiv asi, kuid mitte iga naine ei saa endale nii kalleid võlusid lubada. Täna pakub naisteajakiri JustLady teile odavat, tõhusat
Rohkem kui 1/7 elanikkonnast kannatab bruksismi all, s.o. hammaste lihvimine öösel magades. Selle haiguse raviks on vaja välja selgitada põhjused, mis selle põhjustasid, ja võtta teatud abinõud selle saavutamiseks
Hüpertensioon on kardiovaskulaarsüsteemi haigus, mis väljendub vererõhu tõusus ja millega võib kaasneda ateroskleroos. Üks kord ilmnenud hüpertensioon püsib endiselt
Paljude kehakaalu alandavate dieettide ja toitumissüsteemide hulgast otsib igaüks meist lihtsamat ja odavamat viisi. Eriti edasijõudnute puhul võetakse arvesse ka sellise toitumise eeliseid
Modellid söövad ka. Seda juba legendiks saanud legendi kinnitab hiljuti ilmunud kokaraamat, milles modellid jagavad oma lemmiktoiduretsepte. Ja muidugi ei ole siin kõik nagu inimesed, vaid maitsvad.Modell Jordan Dunni gastronoomianäituse "Hästi Dunn koos Jourdan Dunniga" hiljutine edu ja Lara Stonei ütlus, et kui tal oleks oma tee, vahetaks ta köögimööbli, sundis kulinaariapäevikut pidav Cesar Kasier (ka modell) välja andma terve retseptiraamatu " Mudeliköök ". Sellised supe
Kogemused on näidanud, et kõige keerulisem on restoranis toiduportsjoni söömisele vastu seista. Siin küpsetavad kokad kindlasti kõike, nii et teil lakub sõrmi, ja kaunistavad seda isegi nii, et toit ise suus paluks. Noh, meie lemmik "kõigi eest makstud" paneb ka tüütult sööma, et sööksite iga puru taldrikult. Dieedil käimi
Baltimore'i Johns Hopkinsi ülikooli teadlased viisid läbi uuringud, mis leidsid kunstlikke meetodeid ainevahetuse kiirendamiseks ja need osutusid üsna lihtsaks: korralik hommikusöök, vesi ja lihasmass. Ligikaudu 65–75% kõigist tarbitud kaloritest kulub meie keha "tausta" elu toetamiseks - kui me ei kuluta palju energiat, magame, istume jne. Samal a
Paljude poolt armastatud arbuusihooaeg on just alanud ning linnaturud on juba täis triibulisi rohelisi varemeid. Muidugi, arbuusi valimisel peate arvestama paljude teguritega, nii et kõik selle kasulikud omadused oleksid tõesti kasulikud. Sa
Teie kolleegil on täna sünnipäev ja traditsiooniliselt tõi ta koogi. Noh, kuidas saab loobuda isuäratavast tükist! Ja isegi kui kook on ilma sünnipäevata, on just tööl see, et mingil põhjusel on sellest kõige raskem keelduda. Nii ilmuvad liigsed kilod.Teadlased
Teadlased leidsid, et vaid üks šokolaadikoogi tüüp võib aktiveerida isu eest vastutavad ajupiirkonnad ja tekitada näljatunnet, mis on väga ohtlik neile, kes üritavad kaalust alla võtta. Lõuna-California ülikoolis viis dr Caitlin Page'i juhitud teadlaste meeskond läbi eksperimendi, milles osales 13 ülekaalulist naist. Katsealuste
Toidukogus, mida me sööme, ei sõltu mitte ainult taldriku suurusest, millega me seda sööme, vaid ka selle värvist. Mida rõõmsameelsemad on roogade värvid, seda tugevamaks muutub meie isu. Kuid see pole veel kõik.Tahet süüa rohkem mõjutab ka kontrast - taldriku värvi ja toidu enda värvuse erinevus. Cornelli üliko
Toitumisspetsialistid on koostanud loetelu toitudest, mis aitavad õigel ajal peatuda ja mitte üle süüa. Neis kõigis on palju kaloreid, et nälga rahuldada ja samal ajal tüdineda.Loendi kõige olulisem toode on kartul. Üks keskmine mugula sisaldab umbes 16 kcal ja see on kolm korda rahuldavam kui leib. Kartulit
Veneetsia Hey Fulton on välja töötanud uue kehakaalu alandamise meetodi Dafttest, mis erineb paljuski kõigist teistest tuntud programmidest. Autor väidab oma raamatus “Kuus nädalat OMG-ni”, et vaid 6 nädala jooksul saate muuta oma keha tundmatuseni ja kaotada rahulikult 9 kg.Fulton ki
Paljud inimesed teavad hemoglobiini taseme languse ohtest veres, mis võib põhjustada aneemiat. Kuid mitte vähem ohtlik on selle sisu kõrge tase, mida võivad põhjustada arenguni viivad tõrked
Kui vasika lihast on üsna lihtne üles pumbata, siis selle mahtu on palju keerulisem vähendada. Lihtsaim viis on muidugi rasvaimu, kuid täiendavatest sentimeetritest vasikatel saate vabaneda
Nii on loodus otsustanud, et kõige tavalisem naisfiguuri tüüp on pirn. Pole üllatav, et puusa- ja kõhurasvavarud on loodud selleks, et kaitsta ja toita kõige väärtuslikumat
Rangelt öeldes - muna ei ole dieettoode. Kuid inimestele, kellel pole tõsiseid terviseprobleeme, on selle dieedi ajal täiesti võimalik kaalust alla võtta. Muna (ilma kastme ja õlita) sisaldab ainult 90–110
Tatar dieet on üks lihtsamaid, ohutumaid ja tõhusamaid dieete. See võimaldab teil mitte ainult vabaneda liigsetest kilodest, vaid suudab puhastada toksiinide ja toksiinide keha
E-vitamiin või tokoferool on üks olulisemaid mikroelemente meie keha normaalseks toimimiseks. See on peamine antioksüdantne toitaine, mis aeglustab rakkude vananemist
Ühenädalane munatoit on atraktiivne, sest vaid 7 päevaga võite kaotada kuni 10 kg liigset kaalu. Samal ajal saab keha nii vitamiine kui ka mineraale nendest toodetest, millel on lubatud
Ilusate, lopsakate rindade olemasolu on paljude naiste unistus. See lisab enesekindlust, ilu ja seksuaalsust. Sellepärast on ilus pool inimkonnast valmis tegema kõik, et suurendada rindade suurust
Kuulus prantsuse toitumisspetsialist Pierre Ducan arendas oma kehakaalu langetamise süsteemi välja rohkem kui kümme aastat tagasi. Dukani dieet saavutas koheselt populaarsuse prantslaste seas ja seejärel kogu maailmas
Selleks, et toit imenduks kõige tõhusamalt, on ülioluline õige toitumine ja seda tuleks süüa ainult kindlatel kellaaegadel. Sel juhul seede näärmed
2001. aastal töötati välja ja patenteeriti tõhus meetod kehakaalu langetamiseks, mida hakati kasutama ka arsti juures, Bormentali kaalulanguskeskuses. Hiljem nimetati see nimi rahva ümber
Mõnel naisel on dieedi ajal väga raske maiustustest täielikult loobuda. Kreemikoogid, šokolaadiküpsised, vaniljejäätis ja suhkruküpsised tuleks mõneks ajaks unustada. Aga edasi
Naise ilu standardiks on alati peetud saledat, kaunist figuuri. Paljud õiglase soo esindajad piinavad end rangete dieetide ja tugeva füüsilise koormusega. Kuid selline lahendus pole
Ingver on ainulaadne taim. Iidsetel aegadel nimetati seda universaalseks ravimiks: sellel on põletikuvastane, valuvaigistav, tervendav ja antibakteriaalne toime. Ingver tugevdab