Treeningrattad on nüüd spordisaalides, spordiklubides ja kodus kõige tõhusamate treenimisvahendite hulgas. Statsionaarsel rattal treenimise tulemusel
Vanusega asendab keha lihaskoe rasvkoega. Naistel, kellel pole kalduvust rasvumisele, tekivad ülakehas harva rasvarakud. Loodus on kehtestanud peamised reservaadid
Selleks, et saaksite nööris istuda, peaksite treenima. Vajalikke venitusharjutusi saab õppida iga inimene, sõltumata vanusekategooriast, kuhu ta kuulub
Üks naiste jaoks kõige probleemsemaid valdkondi on küljed. Tuleb ainult lõõgastuda ja endale liiga lubada (ehkki kuidas saaks karamellikreemide ja kreemikate roosidega kook õitseda
Paljud inimesed, olles õppinud enesekindlalt uisutama, hakkavad oma oskusi täiustama. Näiteks tagurpidi sõitmise oskuste omandamine. Kõigepealt õppige seda
Talispordialade seas on jääuisutamine endiselt üks populaarsemaid ja lemmikumaid. Paljud inimesed kogu perega käivad õhtuti uisuplatsil, et lõbusalt ja kasulikult aega veeta. Oluline oskus
Spordipoodides võib leida mitut tüüpi suuski: professionaalseid, turisti-, amatöör-, kodumaa-, juunior- ja laste suuski. Ebasobiva kõrgusega suusad raskendavad suusatamist ja võivad seda teha
Põlvpüksid on sellised "kõrvad" puusadel, väljastpoolt. Põlvpüksid nimetatakse ka "karu kõrvadeks". Üldiselt ei saa neid pikka aega kirjeldada, sest need, kelle jaoks see teema on aktuaalne, ja seega teavad, kuidas need
Paljud tüdrukud unistavad sirgetest jalgadest ja on valmis selleks kuni operatsioonini midagi ette võtma. Kuid operatsioon on vaid üks võimalus jalgade sirgendamiseks. Tee jalad saledaks
Reie tagaosa on tselluliidi lemmikkoht. Just seal ilmub kole "apelsinikoore" kõige sagedamini. Reie naha pinguldamiseks ja elastsuseks pingutage lihaseid ja vabanege sellest
Paljud kõhnad naised tahavad, et nende puusad oleksid ümaramad. Nende laiemaks muutmiseks peate oma tuhara- ja reielihaseid üles pumpama. Allpool on harjutuste komplekt
Kui vähe aega me kõik spordile pühendame: ja üldse mitte seetõttu, et peame kehalist tegevust asjatuks ajaraiskamiseks (noh, muidugi on neid ka, aga see pole nende kohta praegu), vaid seetõttu, et me
T-särgid, lühikesed püksid ja tossud koostöös Itaalia moemaja ja spordihiiglasega. Missoni ja adidas tutvustasid oma ühist jooksuriiete ja -jalatsite kapslikollektsiooni. Selle alla kuulusid meeste ja naiste T-särgid, pikkade varrukatega, dressipluusid, lühikesed püksid ja tossud. Kõik ese
Ligamendid on luude ja liigeste ankur. Aja jooksul, ilma korraliku väljaõppeta, alistuvad nad vanusega seotud muutustele, suurendades vigastuste riski. Seetõttu tuleb sidemeid tugevdada. Tervislikuks
Uisutamine on vaieldamatult kõige ilusam talvesport. Muidugi, selleks, et jääl hea välja näha, ei piisa ainult sellest, et õppida mitte uiskudest maha kukkuma, vaid selleks on vaja õiget tehnikat ja harjutamist
Iga naine, kellele loodus on andnud kõverad vormid, unistab ilusast ja sobilikust figuurist. Need, kellel on uskumatult palju õnne ja ekstrašokolaad ei mõjuta kuidagi nende puusade ja talje mahtu, alates
Seekord täielik spordirõivaste kollektsioon. 2018. aasta suvel ilmus Victoria sõbracki korvpallur Shakir O'Nealile pühendatud Victoria Beckhami ja Reeboki kapslikollektsioon. Ja nüüd saavad fashionistasid kogu maailmas mängida oma lemmiksporti dressipluusides, rinnahoidjates, retuusides ja tossudes Suurbritannia disaineri ja spordihiiglase suurest koostööst. Oma näge
Väsimatu disainer on loonud peaaegu sümboolsete hindadega spordirõivaste kapsli. Mitmepoolne ja üldlevinud Karl Lagerfeld kavatses algselt luua ainult Puma Suede tossu autoriversiooni, mis pidi ühtima legendaarse mudeli 50. aastapäevaga. Lõpuk
Peamine luksusspetsialist, prantsuse maja Hermès, on tootnud surfilaudu, mõlapalli ja jalgpalli. Selle hooaja Hermèsi butiigid pööravad kindlasti oma tähelepanu uhkele troopilisest inspireeritud Savana Dance'i surfilauale Hermèsis. Maja disainerid soovitavad seda hõõruda spetsiaalse lõhnaga vahaga, mille on loonud Hermès parfüüm Christine Najal.Spordikol
Föderaalne võrk X-Fit on värskendanud Atletica ühe populaarseima treeningu vormi. Mõistlik jõu, südame ja funktsionaalsete koormuste tasakaal tagab kiire efekti ega koorma keha üle.Populaarse Atletica programmi uus versioon on välja töötatud täielikult patenteeritud X-Fit võrgu abil, mis on ülitõhusate Smart Fitness meetodite süsteem. Tugevuse, kardi
Föderaalses võrgus X-Fit on uus patenteeritud programm AquaAtletica, mis ühendab funktsionaalse ja intervalltreeningu funktsioonid vesikvaliteedi eelistega ning tõestatud treenimismeetodite süsteemi põhimõtted X-Fit Smart Fitness. AquaAtletica aitab tugevdada lihaseid ja töötada kogu kehas ilma täiendava stressita lihasluukonnale ja südame-veresoonkonnale. Programm t
Föderaalne võrk X-Fit on käivitanud uue programmi X-Total PRO, millest tõotab saada üks tõhusamaid treeninguid klubides. Alates 2017. aasta septembri lõpust viivad kõik keskused läbi funktsionaalseid treeninguid, mis arendavad tasakaalu, jõudu ja keha reageerimist väliste tingimuste muutustele.X-Total P
Klanitud spordirõivaste kollektsioon on inspireeritud New Yorgi linnaballeti ilust, armust ja töökust. Luigeballeti kollektsiooni moto on “ole sina ise”. Kapsli esitasid New Yorgi balletist pärit noored baleriinid - Mimi Stalker ja Olivia Boyson.M
P&G, Rahvusvahelise Olümpiakomitee ülemaailmne partner, taaskäivitab Tänan Ema! tänutäheks sportlaste emadele, kes osalevad 2016. aasta Rio de Janeiros toimuvatel suveolümpiamängudel. Projekt ühendab "olümpiaemasid" kogu maailmas ja tänab neid silmapaistvate sportlaste kasvatamise eest. Venemaa su
Itaalia moemaja on esitlenud uskumatult armsat kollektsiooni varustust, rõivaid ja aksessuaare suusatamiseks ja lihtsalt suusakeskuses lõõgastumiseks. Talispordivarustuse rida tõi Fendi turule eelmisel aastal, kuid Itaalia maja tutvustas seda alles suusahooaja lõpus. Mäng
Möödunud nädalavahetusel avati Moskvas kaubanduskeskuses Metropolis uus Boardriders kauplus või õigemini suuremahuline projekt linnakultuuri, stiili ja mänguspordi tundjatele. Just sellistes kohtades valivad inimesed, kes on kinnisideeks igat tüüpi laudadel uisutamise kirest, valida samal ajal ilusaid ja funktsionaalseid asju.Boardr
Kas olete kunagi mõelnud, milline näeb välja jalgpallimeeskond, kui kõik selle liikmed kannaksid kalleid klassikalisi ülikondi? Lanvin andis Arsenali meeskonnale võimaluse seda demonstreerida.Prantsuse kaubamärk Lanvin ja Inglise jalgpalliklubi Arsenal on sõlminud kaheaastase lepingu. Sel aja
2014. aasta mängude leek alustas teekonda oma ajaloolisest kodumaast. Sotšisse kulub veel 65 000 kilomeetrit. Olümpiatulede süütamise tseremoonia toimub Kreekas iga kahe aasta tagant spetsiaalse riituse kohaselt. Taskulamp süttib loomulikult - peeglist peegeldunud päikesekiirtest. Protse
Adidase kauaaegne sõber Stella McCartney omab nüüd portfellina mitte ainult Suurbritannia olümpiakoondise spordivormi kujundust, vaid ka Wimbledoni võistluse tennisistide vormiriietust. McCartney spordirõivaste disain on ammu lakanud amatööride asjadest. Tema kä
Spordibränd valmistab ette uut vormiriietuskollektsiooni koos Inglise jalgpalliklubi sümbolitega. Reklaamikampaanias olid mängijad modellid ja riided olid värvi.Uut kollektsiooni tutvustav video ei näita vormi ennast. Kuid seal on värvi. Ja se
Lumelauaga sõitmine on meie riigis kiiresti arenev spordiala. Professionaalsed sportlased esindavad Venemaad maailmameistrivõistlustel ja olümpiamängudel, esinevad erinevates riikides, saavad lumelauabrändide nägudeks, rääkides nende nimel. Ja tüdr
Briti olümpiavõitjad jagasid The Guardianiga oma spordidieetide saladusi ja rääkisid, mida nad vormis püsimiseks söövad. Sarah Satori (34, paraolümpia jalgrattur) jalgrattaga iga päev kuni kuus tundi, seega on õige söömine kriitiline. Raskes reži
Londoni suveolümpia eelõhtul toob Adidas turule uue sügis-talve 2012 kollektsiooni. Brändi uute arengute testimiseks pidid maailma juhtivad sportlased palju higistama.Oma ebatavalise eksperimendi jaoks valis Adidas 8 kuulsat sportlast, kelle hulgas olid jalgpallurid Louise Nasib, Kim Kulig, Ellis Perry, mägironija Dinara Farhitdinova, jooksja Janet Quakey, Brasiilia sünkroniseeritud ujumise esindajad Bia Feres ja Branca Feres, samuti inglanna Jessica heptathlon.Proov
Reied on paljude naiste jaoks kõige probleemsem kehaosa. Ja kui selle mahtu üldiselt pole nii keeruline vähendada, siis kulub reie sisekülje pingutamiseks palju
Suve T-särgi või lahtise õhtukleidi selga pannes mõistavad paljud naised äkki, et fitnessi tehes veetsid nad aega puusadele, taljele, jalgadele, kuid unustasid käte. Vaata oma käsi ja
Hea treening paneb ennast järgmisel päeval sageli tunda. Lihasvalude tõmbamine on kindel märk, et tegite eelmisel päeval suurepärase töö. Arvatakse, et need aistingud on seotud lavastusega
Kõik, kes armastavad võrkpalli mängida, unistavad lennata üle võrgu nagu lind. Tõepoolest, kõrge hüpe võrkpallis on eduka mängu võti. Keegi annab olemuselt hea hüppevõime, keegi aga
Kõik sai alguse sellest, kui ameeriklane Jean Miller vigastas tõsiselt oma põlve. Vigastusega kiireks toimetulemiseks hakkas naine oma maja trepiastmetel üles ja alla liikuma. Täna
Korvpall on üks populaarsemaid mängusporti. Nagu iga pallimängu puhul, on oluline täpselt tulistada ja meeskonnakaaslastele usaldusväärselt edastada. Neid oskusi omandavad arvukad
Ilusad ja saledad jalad on paljude naiste soov täiuslikkuse poole. Kahjuks pole loodus kõigile kõigile häid andmeid andnud. Reie sisemine rasv on kõige tavalisem probleem